Jeg tør ikke at være ærlig!

Hvis vi har været oppe og skændes eller diskutere, føler jeg ofte, at jeg bare lukker diskussionen og siger undskyld uden at få sagt, hvad jeg tænker. Jeg er bange for reaktionen eller påvirkningen af mine ord. Er der en god hjælpe-regel, som kan hjælpe mig med at få sagt min mening uden at være bange for reaktionen?

Videre til værktøjslinje